…eine zertifizierte Achtsamkeitstrainerin. Ich bin auf die Entwicklung von Achtsamkeitspraktiken spezialisiert, die Menschen dabei helfen, ihren Stress zu reduzieren und ein gesünderes & erfüllteres Leben zu führen.

Ich bin vor einigen Jahren zum Thema Achtsamkeit gekommen, als ich mich auf meine eigene innere Reise begeben habe. Ich war fasziniert von der Kraft, die Achtsamkeit hat – um meine Gedanken zu beruhigen, meinen Körper zu entlasten und meine Seele zu nähren. Seitdem teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit meinen Klienten, um anderen Menschen dabei zu helfen, ihren Alltagsstress ebenfalls zu reduzieren und gelassener an Stresssituationen heranzugehen.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, durch die Kraft der Achtsamkeit ihre Stresssymptome zu erkennen und zu lindern. Ich habe eine Reihe von Tools entwickelt, die meinen Klienten helfen, ihre Körper und Geister zu entspannen, um ein Leben zu führen, dass von innerer Ruhe und einem tieferen Verständnis für das Leben erfüllt ist.

Ich möchte Menschen dabei helfen, sich selbst und anderen mit mehr Mitgefühl, Geduld und Freundlichkeit zu begegnen. Ich freue mich, meine Workshops und Ressourcen mit anderen zu teilen und mein Wissen weiterzugeben.